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Angebote
Meine Kurse und Übungsstunden richten sich an Neueinsteiger und Fortgeschrittene. Ein Einstieg ist jederzeit möglich und die Übungsstunden werden individuell geplant und gestaltet.
Alle Kurse bzw. Übungsstunden dienen der Förderung des Muskel-Skelettsystems und der Streßbewältigung und sind von allen Krankenkassen als Präventionsmaßnahme gem. §20 Abs. 1 SGB V anerkannt und es werden Kostenzuschüsse gewährt.
(Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse)
Sie können wählen zwischen Einzelstunden und der Teilnahme an kleinen Kursgruppen von bis zu 8 Teilnehmern.
Ein Einstieg ist - soweit Platz vorhanden - jederzeit möglich.
Bilder aus den Übungsstunden
Übungsstundeninhalte und Preise
Sanfte Stunde / Einsteigerstunde
Ziel: Entspannung
Einfache, entspannende Yogahaltungen, angepaßt an den jeweiligen Stand der Teilnehmer, für Menschen, die regelmäßig etwas für Ihr Wohlbefinden tun möchten.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich, es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Yoga für Geübte
Das ist eine anspruchsvolle Yogastunde die alle Muskelgruppen intensiv trainiert.
Kraft, Ausdauer, Konzentration und Gleichgewichtssinn stellen sich ein.
Oberstes Ziel und wichtigste Wirkung beim Yoga für Geübte ist die Entspannung im Asana (Haltung).
Yoga für Jugendliche
Zum leistungsorientierten Alltag unserer Zeit ist Yoga ein idealer Ausgleich.
Mit Yoga bist Du den Anforderungen von Schule und Ausbildung besser gewachsen.
Du wirst ausgeglichener und gelassener, beweglicher und kraftvoller. Yoga stärkt das Selbstvertrauen und vermittelt ein besseres Gefühl für den Körper.
Rückenproblemen wird vorgebeugt und evtl. bereits vorhandene Beschwerden verbessern sich.
Kurs-Preise
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Yoga-Kurse für Geübte und Einsteiger
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€ 136,-
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| 12 Stunden (je 75 Min., innerhalb 12 Wochen) |
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Die Kursgebühr ist bei Kursbeginn zu entrichten.
Preise
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Yoga für Geübte und Sanfte Stunde (je 75 Min.) 10 Stunden
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€ 120,-
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Yoga für Geübte und Sanfte Stunde (je 75 Min.) 6 Stunden
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€ 70,-
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Yoga Einzelstunde (60 Min.)
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€ 50,-
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Yoga Einzelstunde (60 Min.)
mit Übungsplan für zu Hause
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€ 60,-
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| Probestunde in der Gruppe |
€ 10,-
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| Übungsstunde (in der Gruppe) |
€ 15,-
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| Reikibehandlung (60 Min.) |
€ 50,-
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| 5 Reikibehandlungen nur |
€ 200,-
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| Reiki-Einweihungen |
auf Anfrage
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Der entsprechende Betrag ist bei der ersten Übungsstunde zu entrichten.
Ermäßigung für Schüler und Studenten.
Ein Einstieg ist - soweit Platz vorhanden - jederzeit möglich.
Hinweis:
Von den Krankenkassen wird nur bei Teilnahme an den
12-stündigen Yogakursen ein Teil der Kosten (bis zu 80%) erstattet !
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